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電動(dòng)牙刷應(yīng)怎么刷牙? - 刷牙和這個(gè)問題一樣的答案，這里再發(fā)一次。
一、刷牙到底刷哪兒?
刷牙最主要的作用，是清除牙菌斑。
牙菌斑是的一種細(xì)菌性生物膜，你可以理解為細(xì)菌在牙齒上建立的小區(qū)。如果不及時(shí)清除牙菌斑，蛀牙、牙齦炎、牙周炎這些疾病就可能會(huì)找上你。
牙菌斑最喜歡生長的位置，是牙齦溝。所以我們刷牙，最主要的就是清潔牙齦溝。
目前牙醫(yī)最為認(rèn)可的巴氏刷牙法，操作核心就是讓刷毛在牙齦溝的位置快速震顫，起到清除牙菌斑的作用。
對(duì)電動(dòng)牙刷來說，震顫它會(huì)自動(dòng)進(jìn)行，我們要做的就是放對(duì)位置。
二、電動(dòng)牙刷的刷牙步驟
現(xiàn)在，大家跟我一起來刷牙吧~
第一步：安裝刷頭。
刷毛的方向和開關(guān)按鍵的方向保持一致。
第二步：選擇模式
比較好的電動(dòng)牙刷有2種以上模式，在刷牙前，先選擇好你想要的模式，然后關(guān)閉牙刷。(第一次使用建議從比較輕柔的那檔開始)
第三步：涂牙膏
用量大概覆蓋一半刷頭，就差不多了。注意，這時(shí)候千萬別打開牙刷!打開了會(huì)怎么樣?你試試唄~
第四步：開始刷牙
先把牙刷放進(jìn)嘴里，再打開開關(guān)!
一般電動(dòng)牙刷都有2分鐘定時(shí)和30秒提示功能，這兩個(gè)功能我們一會(huì)兒回過頭來看。
首先，我們把牙齒分為4個(gè)區(qū)域，先刷A區(qū)域。
把牙刷放在A區(qū)域的外表面，斜45度對(duì)準(zhǔn)牙齦溝的位置。開啟牙刷，緩緩移動(dòng)，保證刷毛在每顆牙齒上停留2~3秒。
A區(qū)域的外表面刷完后，刷咬合面，刷毛靠在咬合面上，緩緩移動(dòng)。
最后是A區(qū)域的牙齒內(nèi)側(cè)，同樣對(duì)準(zhǔn)牙齦溝的位置，緩慢移動(dòng)牙刷。
每個(gè)面的刷牙時(shí)間大概是10秒，刷3個(gè)面就是30秒。30秒后，牙刷會(huì)停頓1秒，或以其他方式提醒你更換區(qū)域。
你再以同樣方式，刷BCD區(qū)域的牙齒，加一起就是2分鐘。
現(xiàn)在我們再來看2分鐘定時(shí)和30秒提示，這兩個(gè)功能能幫你控制刷牙時(shí)間，避免刷牙的時(shí)候遺漏牙齒，所以我建議你們選擇有這兩個(gè)功能的電動(dòng)牙刷。
第五步：清潔牙刷
完成刷牙后，先關(guān)閉電動(dòng)牙刷，再把牙刷從嘴里取出。用清水把牙刷頭沖洗干凈，干布擦一下，豎直放置在干燥環(huán)境中。
不要把電動(dòng)牙刷放在杯子里，有些人說，我花了幾百塊買了個(gè)國際大牌的電動(dòng)牙刷，用一星期就壞了，大多數(shù)原因就是牙刷進(jìn)水。雖然電動(dòng)牙刷防水，但是不能長時(shí)間接觸水，杯子里太潮濕，容易滋生細(xì)菌也不好。
有用戶說，用電動(dòng)牙刷以后刷牙泡沫少。針對(duì)這個(gè)情況，建議你在開啟牙刷前，先以手動(dòng)刷牙的方式把牙膏涂抹在牙齒上，泡沫就會(huì)比較豐富了。
