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對(duì)病人來(lái)說(shuō)，口臭是一件很痛苦的事情，它不僅影響自己的健康，而且影響社交生活，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致心理健康。所以，口臭發(fā)生后該怎么辦呢?以下是我們的觀點(diǎn)。
第一，口臭的原因。
一、口腔衛(wèi)生問(wèn)題。
許多兒童和成年人由于沒(méi)有養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，常常會(huì)導(dǎo)致牙齒上有牙垢、牙結(jié)石等，牙縫上有食物殘?jiān)６揖褪沁@些會(huì)使細(xì)菌繁殖發(fā)酵，產(chǎn)生不愉快的氣味。
二是口腔疾病。
如有口腔疾病，如：蛀牙、牙齦炎、牙周炎等。如果不及時(shí)治療，細(xì)菌也會(huì)繁殖發(fā)酵，導(dǎo)致口臭。
三是腸胃消化問(wèn)題。
胃腸消化問(wèn)題舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，相信每個(gè)人都有過(guò)吃燒烤、小龍蝦、火鍋等重口味的經(jīng)歷。常當(dāng)天怎樣用漱口水，怎樣刷牙。次日早晨起來(lái)嘴都會(huì)覺(jué)得不舒服，那味道也很熏人~。
長(zhǎng)時(shí)間飲食不均衡，飲食不規(guī)律的小伙伴多多少少都有腸胃消化功能的問(wèn)題。那么，打嗝時(shí)經(jīng)常會(huì)有一種氣味。
如何預(yù)防或治療口臭呢?
1.養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。
早上和晚上都要刷牙，刷滿2-3分鐘，按照正確的刷牙方法——巴氏刷牙，舌苔也要清潔。最好的辦法就是用電動(dòng)牙刷代替普通牙刷。聲波式電動(dòng)牙刷，不僅可以清潔牙齒表面，還可以引起口腔液體振動(dòng)，產(chǎn)生流動(dòng)動(dòng)力，清潔口腔盲區(qū)，從而達(dá)到清潔牙菌斑的效果。建議選擇可靠的大品牌：飛利浦，喜蜜ximi等。
二是固定檢查。
每半年檢查一次牙齒健康，每年清洗一次牙齒。如發(fā)現(xiàn)牙病，應(yīng)立即治療，防止病情惡化。
三、調(diào)理飲食。
飲食要有規(guī)律，要清淡，多吃蔬菜水果。少吃燒烤、火鍋等味道鮮美的食物。有胃病的朋友也要及時(shí)就醫(yī)，調(diào)健康是根本。
